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Infolettre Kinatex St-Léonard - juin 2022
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English below.


Ce mois-ci, célébrez la fête des pères avec ces superbes articles!

Pour le mois de juin, Kinatex St-Léonard vous offre trois articles juste à temps pour la fête des pères. Le premier article traite du "guerrier du week-end" et comment minimiser les risques de blessures. Le deuxième article vous propose des conseils simples pour vous motiver à suivre votre programme d'exercices à domicile et à maximiser votre plan de soins en physiothérapie. Et le troisième article partage quelques exercices utiles qui vont aider votre jeu de golf.

Ce mois-ci, Kinatex St-Léonard participe à la levée de fonds annuelle en collaboration avec la Fondation Charles Bruneau. Entre le 8 juin et le 8 juillet, passez à la clinique pour acheter un sac Kinatex recyclable contenant du matériel de réadaptation utile. Tous les profits seront reversés à cette grande organisation, dans leur effort continu dans la recherche des enfants touchés par le cancer !

Profitez de ce beau mois de juin avec plusieurs activités et santé.  Bonne Fête de la Saint-Jean!  

 
Souffrez-vous du syndrôme de ''weekend warrior''? Voici quelques astuces pour aider

Sédentaire pendant la semaine suivi par des activités physiques intenses la fin de semaine, c'est ce qui décrit le ''weekend warrior''.  Une pratique bien populaire comportant plusieurs risques de blessures. Voici quelques conseils de notre physiothérapeute pour que vous puissiez rester actif.
Lire notre article ici
Astuces pour adhérer à vos exercices de réadaptation

  Découvrez les 6 astuces de notre physiothérapeute que nous offrons à nos patients afin de favoriser l'implication et la réussite dans votre réadaptation.
Découvrir les 6 conseils ici
La rotation pour un swing de golf sain et puissant!

Pour générer un swing de golf efficace, le corps d’un joueur nécessite une bonne capacité de rotation. Cet article explique comment vous pouvez améliorer votre capacité à faire pivoter votre corps et à frapper une meilleure balle de golf grâce à quelques exercices utiles !
Pour en savoir plus
 


This month, celebrate Father's Day with these great articles!

For the month of June, Kinatex St-Léonard offers you these three articles just in time for Father's Day. The first article discusses the "weekend warrior" and how to minimize the risk of injuries. The second article gives you easy tips to help motivate you to follow your prescribed home exercise program and maximize your physiotherapy plan of care. And the third article shares some useful exercises that can help your golf game.

Also this month, Kinatex St-Léonard is participating in its annual fundraiser in association with Fondation Charles Bruneau.  Between June 8th and July 8th, stop by the clinic to purchase a recyclable Kinatex bag containing some useful rehab equipment.  All of the proceeds will be donated to this great organization, in their continued effort into the research of children affected by cancer!

Take advantage of the fabulous month of June by staying active and healthy.  Happy St-Jean-Baptiste !

Do you suffer from ''weekend warrior'' syndrome? Here are some tips to help

Sedentary during the week followed by intensive exercise on the weekend describes most ''weekend warriors'', a popular practice that has a high risk for injury.  Here is some advice from our physiotherapist so you can stay active consistently.
Read our article here
 
Tips for keeping up with your rehab exercises

Discover the 6 recommendations that our physiotherapist shares with his patients to promote the implication and the success of your rehabilitation.
Discover the 6 tips here
Turn to have a powerful and healthy golf swing!

To generate an efficient golf swing, the body of a player requires a good capacity to rotate. This article will explain how you can improve the ability to rotate your body and hit a better golf ball with some useful exercises!
Click here to learn more
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Kinatex St-Léonard, 5953 Rue Bélanger, Saint-Léonard, Québec H1T 1G8, Canada

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