L'été commence ici !

Juillet est arrivée et l'été a commencé !

Pour le mois de juillet, Kinatex St-Léonard vous offre ces trois articles alors que l'été a commencé! Le premier article est au sujet de l'importance de l'hydratation lors de vos exercices sous la chaleur de l'été. Le deuxième article vous donne des conseils simples sur la façon d'éviter les blessures lorsque vous déménagez d'une maison à l'autre. Et le troisième article partage quelques conseils utiles sur les blessures courantes observées chez nos patients triathlètes que nous traitons à la clinique.

Profitez de ce beau mois de juillet en restant actif et en bonne santé. Nous espérons que vous apprécierez la saison de vacance estivale !

July is here and summertime is on!

For the month of July, Kinatex St-Léonard offers you these three articles just as summer has started! The first article discusses the importance of hydration while exercising in the summer heat. The second article gives you easy tips on how to avoid injuries when you are moving from one home to another. And the third article shares some useful advice on common injuries seen in our triathlete patients that we treat at the clinic.

Take advantage of the fabulous month of July by staying active and healthy. We hope you enjoy the summer vacation season !