Conseils pour les hommes actifs!

Infolettre Kinatex St-Léonard - juin 2024

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English below.

Conseils pour les hommes actifs

Bonne fête des Pères et bon mois de juin!

Souffrez-vous du syndrôme de ''weekend warrior''?

Sédentaire pendant la semaine suivi par des activités physiques intenses la fin de semaine, c'est ce qui décrit le ''weekend warrior''. Une pratique bien populaire comportant plusieurs risques de blessures. Voici quelques conseils de notre physiothérapeute pour que vous puissiez rester actif.

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Astuces pour adhérer à vos exercices de réadaptation

Découvrez les 6 astuces de notre physiothérapeute que nous offrons à nos patients afin de favoriser l'implication et la réussite de votre réadaptation.

Découvrir les astuces ici

La rotation pour un swing de golf puissant!

Pour générer un swing de golf efficace, le corps d’un joueur nécessite une bonne capacité de rotation. Cet article explique comment vous pouvez améliorer votre capacité à faire pivoter votre corps grâce à quelques exercices utiles !

Pour en savoir plus

Tips for active men

Have a happy Father's Day and have a great month of June !

Do you suffer from ''weekend warrior'' syndrome?

Sedentary during the week followed by intensive exercise on the weekend describes most ''weekend warriors'', a popular practice that has a high risk for injury. Here is some advice from our physiotherapist so you can stay active consistently.

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Tips for keeping up with your rehab exercises

Discover the 6 recommendations that our physiotherapist shares with his patients to promote the implication and the success of any rehabilitation plan.

Discover the tips here

Rotation is the key to have a powerful golf swing!

To generate an efficient golf swing, the body of a player requires a good capacity to rotate. This article will explain how you can improve the ability to rotate your body with some useful exercises!

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