Bon mois de septembre!

Infolettre Kinatex St-Léonard - septembre 2024

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English below.

Bon mois de septembre !

Quoi faire pour les tendinites d'Achille?

Les voyages d’étés sont ceux d’excursions et on fait beaucoup de marche. Cette surcharge sur les pieds et chevilles a pu occasionner des blessures pour plusieurs d’entre vous. Discutons une des plus fréquemment rencontrée dans notre clinique: la tendinite Achilléenne.

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L'ajustement du sac à dos chez l'enfant d'âge primaire

Un sac à dos trop lourd ou mal ajusté peut causer une mauvaise posture chez l'enfant. Cet article vous explique qu'un sac à dos bien choisi et ajusté permettra à votre enfant de se tenir droit et d’être à l’aise tout au long de l’année!

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Les blessures à vélo et comment les prévenir

Que vous soyez un cycliste amateur ou expérimenté, les blessures liées au cyclisme sont courantes. Dans cet article, nous aborderons les types de blessures les plus courants lorsque vous faites du vélo et comment vous pouvez les prévenir!

Pour en savoir plus

Have a great month of September !

What to do about Achilles tendonitis?

Summer trips involve more of an excursion, walking a lot and discovering sights and sounds. This overload of work on the feet and ankles can be a cause of injuries for many of you. Let's talk about one of the most frequently encountered injuries in our clinic: an Achilles tendonitis.

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How to adjust the backpack for an elementary school child

An ill-fitted or too heavy backpack will cause your child problems with their posture. This article explains that an appropriately weighted and adjusted backpack will allow your child to stand up straight and be comfortable all year round!

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Cycling injuries and how to prevent them

Whether you’re a recreational or experienced cyclist, injuries from cycling are common. In this article, we will discuss the most common types of injuries when cycling and how you can prevent them!

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