Nos conseils pour profiter pleinement de vos
sports d'été préférés!
Comment prévenir des blessures à vélo
Cet été, pédalez plus loin, plus longtemps et sans douleur!
Le vélo, c’est la liberté, le plaisir et une super façon de rester actif. Et avec quelques bons réflexes, vous pouvez éviter les petits bobos qui gâchent la sortie.
La majorité des blessures au tennis chez les sportifs récréatifs sont des blessures de surutilisation. La plupart d’entre-elles peuvent être prévenues assez facilement avec le bon entraînement, la bonne technique ainsi que le bon équipement.
Pour éviter des problèmes pendant l'entraînement de triathlon
Le triathlon est une épreuve, bien qu’apprécié par plusieurs, qui comporte plusieurs risquent de blessures. Pour cette raison, nous en profitons de vous parler des problèmes fréquentes et partager nos solutions de prevention de blessures.
Our tips to take advantage of your favorite
summmer sports!
How to prevent cycling injuries
This summer, cycle further, longer, and pain-free! Cycling is freedom, fun, and a great way to stay active. And with a few good habits, you can avoid the little injuries that can spoil your ride. Check out our tips!
Most tennis injuries among recreational athletes are classified as overuse injuries. And, most of them can be prevented quite easily with the right training, the right technique, and the right equipment.
Don’t let injuries hamper your triathlon preparation
This competition, although appreciated by many, involves the risk of several injuries. For this reason, this article discusses problems that are frequently encountered in training and shares solutions to injury prevention.
