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Démarrez vos objectifs de santé 2026 avec nous! 🎉
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English message below.
Démarrez vos objectifs de santé 2026 avec nous!
 
La réponse à vos défis d'entraînement

Faire de l’exercice régulièrement peut être un défi pour plusieurs personnes et pour de nombreuses raisons. Notre réponse quand nos patients de la clinique nous demandent nos conseils: « Bodyweight Training » !

 
Jennifer Patel est thérapeute du sport et physiothérapeute chez Kinatex Laval et Ste-Rose. Diplômée de l’Université McGill avec une maîtrise en physiothérapie (2025), elle a obtenu son baccalauréat en thérapie du sport à l’Université Concordia (2019), ce qui lui confère une solide formation en réadaptation musculosquelettique, tant dans le domaine sportif que général.

Jen travaille avec des athlètes et des personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique. Elle possède une expérience auprès d’une clientèle diversifiée, incluant des joueurs professionnels de football et de soccer, et se spécialise dans le traitement des blessures musculaires et articulaires ainsi que des dysfonctionnements de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).

Chaque plan de traitement est personnalisé en fonction des objectifs, du mode de vie et des capacités de chaque patient afin de favoriser un retour aux activités quotidiennes, au travail et à l’activité physique.

Chez Kinatex, Jen privilégie une approche centrée sur le patient et accorde une grande importance à l’établissement de relations thérapeutiques solides pour accompagner ses clients tout au long de leur rétablissement.

Bienvenue à l'équipe Jen!
 
Mieux dormir, mieux se réveiller!

Vous arrive-t-il de vous réveiller plus courbaturé que si vous aviez fait un entraînement? Il est peut-être temps de modifier votre position de sommeil! Il y a une variété de positions de sommeil qui sont confortables, voici nos recommandations pour vous!

 
Soulagez vos douleurs avec une balle d’automassage

Les principaux avantages de l’automassage sont qu’il requiert peu de matériel, il peut être fait quasiment n’importe où et il prend peu de temps à réaliser. Suivez les recommandations de nos thérapeutes pour avoir moins de mal!

Get your 2026 health goals going with us!
 
The answer to your workout challenges

Exercising on a regular basis can be a challenge for many people and for many different reasons. The solution we offer to our patients at our clinic when they ask us for our advice: "body weight exercises"!

 
 
Jennifer Patel is an athletic therapist and a physical therapist at Kinatex Laval and Ste-Rose. A graduate of McGill University with a master's degree in physiotherapy (2025), she obtained her bachelor's degree in sports therapy at Concordia University (2019), giving her a solid background in musculoskeletal rehabilitation, both in sports and general practice.

Jen works with athletes and people of all ages and fitness levels. She has experience with a diverse clientele, including professional football and soccer players, and specializes in the treatment of muscle and joint injuries as well as temporomandibular joint (TMJ) dysfunction.

Each treatment plan is customized to each patient's goals, lifestyle, and abilities to promote a return to daily activities, work, and physical activity.

At Kinatex, Jen takes a patient-centered approach and places great importance on building strong therapeutic relationships to support her clients throughout their recovery.

Welcome to the team Jen!
 
Sleep better, wake up better!

Do you ever wake up feeling sorer than if you had done a workout? If might be time to reassess your sleeping position!

There are a variety of comfortable sleeping positions, but some may not be suitable for you!  

 
Ease your pain with a
massage ball

Advantages of using a massage ball are that it requires little equipment, it can be done almost anywhere and it takes little time out of your day. Follow the recommendations from our therapists and ease your pain!  

 
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Kinatex Sainte-Rose, 4530 Ave De La Renaissance, Laval, Quebec H7L 0J3, Canada

Physiothérapie - Ergothérapie - Massothérapie - Ostéopathie - Thérapie du sport - Rééducation périnéale Vestibulaire - Articulation temporomandibulaire - Poncture aiguilles sèches - Drainage lymphatique

https://www.kinatex.com/cliniques/sainterose/
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