L'été on est bien ! C'est la période de l'année où les gens profitent du plein air et prennent soin d'eux en même temps. Et avec l'assouplissement des restrictions pandémiques et le nombre croissant de vaccinations, de nombreuses personnes passent plus de temps à l'extérieur, entre amis, famille ou en solo..

Certains de nos patients nous demandent « Comment puis-je faire cela ? » ou « Puis-je faire ça ? ». La réponse simple est oui! Tout comme on le fait à la clinique, nous éduquons les gens en leur donnant des bons conseils utiles afin qu'ils puissent atteindre tous leurs objectifs.

Pour le mois d'août, Kinatex St-Léonard vous propose trois articles qui vous donneront la confiance nécessaire pour prendre de nouvelles habitudes saines. Le premier article traite des bienfaits de la massothérapie même pendant les mois d'été. La seconde s'adresse aux personnes qui souhaitent se lancer dans la course à pied et qui veulent éviter les problèmes de genoux. Le dernier article explique comment vous pouvez vous lancer dans l'escalade.

Bon mois d'août !